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侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日 。万物妨碍在这个时候  ，节气季节都是若何清洁的，以是养生养生被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节、措施三月节，推选有禁火 、侵蚀侵蚀省墓 
、节气季节踏青、若何蹴鞠 、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节，推选节气清亮 ，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾，节气季节畅通情志。若何

侵蚀节雨 ，侵蚀节先后天气无意阴森 ，无意风雨，不论是远足仍是省墓 ，都应留意保暖、劳动，特意是孕妇 、暮年人以及弱病患者 ，外出玩应适量增减衣服。

饮食方面
，少吃酸味食物 ，多食甜食抵达滋润脾性的目的 。由于春天是肝木气发达的季节
，人的脾土气会相对于受到抑制
，而肝在五行属木，五味为酸，脾在五行属土 
，五味为甘。侵蚀节民间饮食中 ，江南青团、闽东乌米 、四川悲痛团等都是甜食 。